こんにちは、彩です！ 前回より3回に分けてお米に入れると美味しいくヘルシーになる食べ物をご紹介しています。 2つ目はこちら【もち麦】 「もち麦」とは大麦の一種。 大麦にはお米のように「うるち性」と「もち性」の2種類の性質があり、この「もち麦」はも…